Menjadi pihak tidur bisa jadi menantang. Anda harus terus-menerus membalik dan menjatuhkan diri untuk mendapatkan posisi yang tepat dan sering menggunakan beberapa bantal untuk menopang titik-titik tekanan tubuh Anda. Bantal badan adalah solusi yang paling jelas, cukup lama untuk dipeluk sepenuhnya sambil tetap menopang anggota tubuh Anda.
Saya memilih bantal badan dalam berbagai bentuk dan gaya, dari bantal badan tradisional, panjang, persegi panjang hingga bantal kehamilan dalam berbagai bentuk untuk melihat gaya mana yang paling cocok untuk orang yang tidur miring saja seperti saya. Saya menguji masing-masing bantal selama seminggu sambil tidur dan bersantai untuk melihat bagaimana isi bantal berubah dan berpindah seiring waktu dan bantal mana yang paling cocok untuk kebutuhan unik orang yang tidur menyamping. Ada banyak sekali pilihan—termasuk isi, kekencangan, dan bentuk yang berbeda—tetapi ini adalah pilihan kami.
Lihat banyak panduan terkait tidur kami lainnya, termasuk Kasur Terbaik, Kasur Terbaik untuk Tidur Samping, Kasur Organik Terbaik, dan Bantal Favorit.
Diperbarui Oktober 2024: Kami telah menambahkan Bantal Badan Bedgear, Bantal Badan Busa Memori Gel Dingin Kenyamanan Sedang Tidur Arktik, Bantal Badan Poliester Rumah Alwyn, Bantal Badan Busa Memori Kebisingan Putih, Bantal Mewah Serat Daging, Tidur Samping Eli & Elm, dan Eli & Bantal Tubuh Busa Memori Elm.
Bertenaga dengan akses tak terbatas ke KABEL. Dapatkan pelaporan terbaik di kelasnya yang terlalu penting untuk diabaikan begitu saja $2,50 $1 per bulan selama 1 tahun. Termasuk akses digital tanpa batas dan konten eksklusif khusus pelanggan. Berlangganan Hari Ini.
Apa yang Harus Diperhatikan
Sebagai orang yang tidur menyamping, Anda memerlukan bantal yang cukup panjang untuk memberikan dukungan di antara lengan dan titik-titik tekanan seperti di antara lutut. Meskipun kekencangan dan kelembutan adalah masalah preferensi pribadi, Anda sering kali menginginkan bantal tubuh yang memberikan keseimbangan yang tepat, untuk memberikan dukungan tanpa terlalu berat atau keras pada anggota tubuh yang bertumpu di bawah bantal. Jika Anda hanya mencari bantal untuk dipeluk saat Anda tidur, bantal yang lebih ringan dan lembut adalah yang terbaik. Namun jika Anda mengalami nyeri sendi atau tulang belakang, yang terbaik adalah menggunakan sesuatu yang lebih keras dan lebih banyak dukungan. Anda juga sebaiknya memikirkan bentuk bantal mana yang paling mampu menopang bagian tubuh mana, tergantung kebutuhan Anda. Saya adalah orang yang suka tidur menyamping, tapi saya bolak-balik di kedua sisi, jadi bantal dengan penyangga di kedua sisi juga diuji. Saya juga cenderung meringkuk ke posisi janin, jadi saya menginginkan sesuatu yang cukup lebar untuk melingkari kaki dan lengan saya sepenuhnya.
Meskipun banyak bantal kepala dan kasur lebih menyukai busa memori, bergantung pada kepadatan busa, busa tersebut mungkin terasa terlalu berat untuk orang yang tidur menyamping yang anggota tubuhnya berada di bawah bantal. Poliester atau bahan pengisi sintetis lainnya sering kali merupakan bahan yang paling mewah dan mudah dibentuk tetapi mungkin tidak memberikan dukungan yang cukup. Banyak yang memiliki campuran keduanya atau busa memori parut, yang dapat memberikan struktur namun tetap cukup lembut untuk meresap. Hal ini tergantung pada preferensi dan kebutuhan pribadi, tetapi jenis isi adalah sesuatu yang harus diperhatikan saat mencari bantal tubuh untuk tidur samping yang sempurna.
Bantal tubuh standar yang cukup panjang untuk memberikan dukungan penuh pada tubuh adalah ideal, memberikan ruang yang cukup untuk berbaring atau berpelukan dalam berbagai posisi. Bantal badan berbentuk U atau C dapat memberikan dukungan lebih secara keseluruhan dan ideal untuk orang hamil atau mereka yang memiliki masalah punggung atau kaki, namun sering kali dapat membuat orang yang tidur menjadi kepanasan karena semua bahan di sekitarnya. Namun pada akhirnya, bentuk yang disukai sangat bergantung pada bagian tubuh mana yang paling ingin Anda dukung dalam posisi tidur menyamping.